La sophrologie est une technique psychocorporelle, on utilise à la fois son corps et son esprit pour parvenir au bien-être.
Créée par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60, la sophrologie est souvent perçue comme une pratique ésotérique ou spirituelle, mais il est essentiel de clarifier sa véritable nature. A L'origine la méthode repose sur des bases scientifiques et neurophysiologiques. C'est une approche thérapeutique qui, loin des croyances spirituelles, s'ancre dans la science pour favoriser un état de sérénité et d'harmonie intérieure.
La sophrologie vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit en se basant sur ce principe de la neuroplasticité. En la pratiquant jour après jour, la sophrologie permet ainsi d'atteindre des objectifs tels que :
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Située dans la région Île-de-France et dans le département Essonne, Saint-Germain-lès-Corbeil (91250) est une ville de 7174 habitants (données de 2010). Saint-Germain-lès-Corbeil est située à proximité de Corbeil-Essonnes, Évry, Lieusaint, Courcouronnes ou encore Ris-Orangis.
Super thérapeutique à l'écoute des besoins des grands comme les petits ! Ma fille lily adore les seances avec Mme Gobereau elle en ressort apaisée et bien droite dans ses bottes!
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