CANDICE GOBEREAU SOPHROLOGUE
Spécialiste en troubles du sommeil à Savigny-le-Temple
Il est tard dans la nuit et vous vous retrouvez sur cette page ...
Vous êtes nombreux à consulter mon site la nuit, certainement en recherche d'une solution pour lutter contre l'insomnie. Si vous hésitez encore à prendre rendez-vous, je vous propose d'en discuter lors d'un APPEL TELEPHONIQUE GRATUIT DE 20 MINUTES (en soirée de 17h à 20h, selon disponibilité) qui vous permettra de définir si la sophrologie est la méthode qui vous correspond pour retrouver un sommeil réparateur.
Le pack sommeil
Les clés du sommeil en 6 séances
Je vous propose une série de séances au cours desquelles vous pourrez comprendre les principaux mécanismes du sommeil et comment améliorer la qualité de vos nuits, avec des incontournables des nuits paisibles.
- Pour qui ? pour tous ceux qui souffrent d'insomnies, de problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes, ou de la simple sensation d'un sommeil de mauvaise qualité et qui veulent retrouver un sommeil réparateur ;
- Comment ? en cabinet ou en visio ;
- Pendant combien de temps ? sur 6 séances d'une heure.
En plus, ce pack clés en mains contient une séance offerte, n’y a-t-il pas déjà de quoi vous apaiser ? Les 6 séances sont au prix de 250€ au lieu de 300€.
Si vous souhaitez en bénéficier, joignez-moi par téléphone ou via le formulaire de contact de ce site.
Votre séance en cabinet ou en visio
A vous de choisir !
La sophrologie est une technique qui ne nécessite aucun contact physique entre le praticien et le consultant. Votre séance peut donc aussi bien avoir lieu en visio qu'en cabinet.
- En cabinet, pour un moment dans un endroit qui vous est réservé, au calme, sans sollicitations, qui vous permettra de vous éloigner du quotidien et créer une parenthèse dans votre quotidien.
- En visio, si vous habitez loin du secteur, que vous souhaitez éviter le stress d'un déplacement ou si vous voulez consulter sur l'heure de déjeuner depuis votre travail ou votre domicile.
Il vous suffit simplement de préciser votre choix dans la zone prévue à cet effet lors de votre prise de rdv en ligne.
Je suis sophrologue spécialisée en troubles du sommeil et en cohérence cardiaque. En favorisant l'harmonie au quotidien et en visualisant positivement ses nuits à l'état de veille, la sophrologie impactera directement la qualité de votre sommeil et vous permettra d'en finir avec les insomnies.
J’aurai le plaisir de vous accompagner à retrouver un sommeil serein, afin de ne plus redouter d’aller vous coucher, en élaborant pour vous des séances adaptées à l’origine de vos troubles.
N'attendez plus, réservez votre place (prise de rdv en ligne sur ce site).
Mes valeurs et convictions
Une expertise basée sur les valeurs qui m'animent profondément
- Fiabilité et engagement : me consacrer pleinement à chaque personne accompagnée en définissant des créneaux horaires qui permettent des rendez-vous de qualité.
- Adaptabilité et inclusivité : adapter la méthode aux particularités de chacun.e, qu'elles soient physiques ou mentales.
- Excellence : proposer des outils efficaces pour des résultats rapides et concrets.
- Bienveillance : proposer un espace accueillant, sécurisant et confidentiel pour tout le monde.
- Tempérance : savoir reconnaître mes limites de sophrologue et ré-orienter les personnes vers un accompagnement psychologique auprès d'un psychologue diplômé d'état lorsque c'est nécessaire.
La Sophrologie : Une technique scientifique
La sophrologie est souvent perçue comme une pratique ésotérique ou spirituelle, mais à l'origine, il n'en est rien. Cette méthode, développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, repose sur des bases scientifiques et neurophysiologiques.
En intégrant des techniques de contraction musculaire, de visualisation et de respiration contrôlée, la sophrologie vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit en se basant sur le principe de la neuroplasticité.
En somme, la sophrologie est une méthode thérapeutique qui, bien loin des croyances spirituelles, trouve ses fondements dans la science pour favoriser un état de sérénité et de bien être.
Vos rendez-vous de Sophrologie à Savigny-le-Temple
Accéder au cabinet
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 77 : Cesson, Lieusaint, Nandy, Vert-Saint-Denis, Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Mée-sur-Seine, Moissy-Cramayel, Le Coudray-Montceaux, Dammarie-les-Lys, Saintry-sur-Seine, Vaux-le-Pénil, Melun, Lieusaint...
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.
Informations pratiques
Je vous reçois en cabinet ou en visio. J'interviens aussi dans vos locaux si vous êtes une entreprise, une résidence pour séniors, une école, une associations ou un autre type de structure.
Nous avons déjà collaboré
Super thérapeutique à l'écoute des besoins des grands comme les petits ! Ma fille lily adore les seances avec Mme Gobereau elle en ressort apaisée et bien droite dans ses bottes!
Marie-L D.
Je vous conseille le pack sommeil. Faisant régulièrement des insomnies, j'ai tenté la sophrologie avec Candice. Son pack est évolutif, adapté à chaque cas, complet. Les exercices sont faciles à refaire à la maison grâce aux audios, et les tips qu'elle fournit en plus sont simples à utiliser. Encore aujourd'hui je les utilise et mes nuits sont plus apaisées et sans insomnie ! N'hésitez pas !
Christelle
Après la 1ère séance, les exercices proposés par Mme.Gobereau, m’ont beaucoup aidé à retrouver calme et sérénité. En plus de cela le cabinet est très chaleureux( fauteuils très confortable, belle déco, tout pour être apaisé). De même pour son hôte qui est à l’écoute, calme, souriante et très aimable. Si vous cherchez une bonne sophrologue, je vous la conseille.
Lassana
Sans doute l'une des meilleures sophrologues de la région ! Je me suis immédiatement sentie à l’aise dès le premier contact. Candice est à l'écoute, pédagogue et sa méthode est d'un grand professionnalisme. Le cadre du cabinet est à la fois cocooning et très confortable, propice à la détente. Les exercices proposés sont vraiment pertinents et sont en train de transformer ma façon de gérer le stress. Je recommande Candice à 200 % !
Johanna
Pour une 1ère expérience, je me suis sentie à l'aise, Mme Gobereau a été à mon écoute, ses conseils et la séance de relaxation (exercices de respiration) vont me permettre de les mettre en pratique dans mon quotidien. Merci.
Catherine
CANDICE GOBEREAU
CANDICE GOBEREAU sophrologue spécialisée en insomnie.
Le cabinet est facilement accessible depuis Cesson, Lieusaint, Nandy, Vert-Saint-Denis, Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Mée-sur-Seine, Moissy-Cramayel, Le Coudray-Montceaux, Dammarie-les-Lys, Saintry-sur-Seine, Vaux-le-Pénil, Melun, Lieusaint.
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Les pratiques
Contact
Les Lundi, Mardi et Vendredi de 12h à 19h30
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Le Jeudi de 12h à 18h30
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