CANDICE GOBEREAU
Sophrologie à Savigny-le-Temple
CANDICE GOBEREAU, sophrologie à Savigny-le-Temple
 

CANDICE GOBEREAU

Sophrologue à Savigny-le-Temple

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Actualité

Nouvel article de Blog "Une bonne nuit se prépare le jour"

Article de blog

"Lors de mes discussions, je suis beaucoup interpellée sur les méthodes et les “astuces” à connaître pour rétablir une bonne qualité de sommeil. Mais quand j’..."

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La sophrologie est une méthode progressive, non tactile, qui entraîne le corps et l'esprit afin d'accéder au bien-être. Elle permet, par des exercices quotidiens, de développer la perception de son corps afin d'atteindre un objectif.

La méthode utilise la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive. Elle ne nécessite aucune condition physique particulière, aucune tenue vestimentaire spécifique et aucun outil, tout se passe par la voix.

Ma pratique de la sophrologie est purement thérapeutique, je n'y associe aucune autre pratique, aucune spiritualité.

Je suis sophrologue spécialisée en troubles du sommeil et en cohérence cardiaque. En favorisant l'harmonie au quotidien et en visualisant positivement ses nuits à l'état de veille, la sophrologie impactera directement la qualité de votre sommeil.

J’aurai le plaisir de vous accompagner à retrouver un sommeil serein, afin de ne plus redouter d’aller vous coucher, en élaborant pour vous des séances adaptées à l’origine de vos troubles.

N'attendez plus, réservez votre place (prise de rdv en ligne sur ce site).

Ateliers "Sophr'Art"

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En collaboration avec Christelle Thomassin, L’Art d’Etre, éducatrice, certifiée en art thérapie, nous vous proposons des ateliers de groupe (10 personnes maximum) mêlant sophrologie et art thérapie sur différents thèmes :

  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress avant un examen (Bac, Bac pro, BTS, partiels, DNB…)
  • Troubles du sommeil (adultes, enfants à partir de 10 ans)
  • Prise de recul, lâcher prise
  • Etc…

Les ateliers durent 1h30 et se déroulent au cabinet, 1 rue de Nangis à Savigny-Le-Temple 77176.

Tarif : 30€/personne/atelier

Vos rendez-vous de Sophrologie à Savigny-le-Temple

Accéder au cabinet

CANDICE GOBEREAU

1 Rue de Nangis
77176 Savigny-le-Temple
France

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 77 : Cesson, Lieusaint, Nandy, Vert-Saint-Denis, Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Mée-sur-Seine, Moissy-Cramayel, Le Coudray-Montceaux, Dammarie-les-Lys, Saintry-sur-Seine, Vaux-le-Pénil, Melun, Lieusaint...

Rendez-vous

Les lundi, mardi et vendredi
12h-19h30
Le mercredi
9h-19h
Le jeudi
12h-18h30
Le samedi
9h-13h

Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.

Informations pratiques

Je vous reçois en cabinet ou me déplace à votre domicile à Savigny-Le-Temple. Je vous propose également des séances en visio. J'interviens aussi dans vos locaux si vous êtes une entreprise, une résidence pour séniors, une école, une associations ou un autre type de structure.

Derniers témoignages

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Avis CANDICE GOBEREAU SOPHROLOGUE - Aurelie Ferchaud
Aurelie Ferchaud

Publié le 07 Juin 2024

J'ai consulté Candice pour des insomnies. Avant toute chose, nous avons parlé ensemble pour définir mon besoin. Elle a adapté les exercices pour moi ! J'ai fait plusieurs séances qui m'ont permis de me recentrer sur moi-même. Candice est à l'écoute. j'ai ressenti un bien-être, une parenthèse dans une vie très speed. Quand le stress me gagne, je me mets dans ma bulle et refait les exercices car ils sont simples et accessibles pour tous ! N'hésitez pas ! (Translated by Google) I consulted Candice for insomnia. First of all, we spoke together to define my needs. She adapted the exercises for me! I did several sessions which allowed me to refocus on myself. Candice is listening. I felt well-being, a parenthesis in a very fast life. When stress gets to me, I put myself in my bubble and do the exercises again because they are simple and accessible for everyone! Do not hesitate !

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Avis CANDICE GOBEREAU SOPHROLOGUE - Amandine Dekker
Amandine Dekker

Publié le 04 Mai 2024

J'ai vu Candice pour mes problèmes de sommeil et d'angoisse. Grâce aux exercices de relaxation et de visualisation qui ont été très efficaces, mon sommeil est réparé et je suis beaucoup plus détendue, je sais gérer mes crises. Candice est très à l'écoute, d'une grande bienveillance et j'ai pu me sentir à l'aise pour raconter la cause de mes problèmes. Je la recommande vivement ☺️ (Translated by Google) I saw Candice for my sleep and anxiety problems. Thanks to the relaxation and visualization exercises which were very effective, my sleep is restored and I am much more relaxed, I know how to manage my attacks. Candice is very attentive, very kind and I was able to feel comfortable telling the cause of my problems. I highly recommend it ☺️

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Avis CANDICE GOBEREAU SOPHROLOGUE - Caroline G
Caroline G

Publié le 08 Février 2024

J'ai effectué une séance de sophro axée sur la respiration. Candice a su m'expliquer avec douceur, clarté et professionnalisme l'intérêt et les bienfaits d'une bonne respiration, dans un environnement propice à la détente et la concentration. Je repars avec des outils concrets et une envie de mieux prendre soin de moi. Merci ! (Translated by Google) I did a sophro session focused on breathing. Candice was able to explain to me gently, clearly and professionally the interest and benefits of good breathing, in an environment conducive to relaxation and concentration. I leave with concrete tools and a desire to take better care of myself. THANKS !

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Avis CANDICE GOBEREAU SOPHROLOGUE - Virginie Pigeat
Virginie Pigeat

Publié le 07 Février 2024

Une très bonne première expérience en sophrologie, avec cet atelier sur la respiration, à renouveler ! Candice est très professionnelle et donne de bons conseils. Y a plus qu'à mettre en application maintenant (Translated by Google) A very good first experience in sophrology, with this workshop on breathing, to be repeated! Candice is very professional and gives good advice. All that's left to do is implement it now

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Avis CANDICE GOBEREAU SOPHROLOGUE - Francine REGGIO
Francine REGGIO

Publié le 12 Janvier 2024

Je suis très satisfaite de mon expérience avec Mme Gobereau, personne professionnelle, à l'écoute, toujours d'humeur égale, très gentille, qui vous met à l'aise dès le premier rendez-vous, je recommande, je reviendrai avec plaisir si besoin (Translated by Google) I am very satisfied with my experience with Ms. Gobereau, a professional person, attentive, always in an even mood, very kind, who puts you at ease from the first meeting, I recommend, I will come back with pleasure if need

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Avis CANDICE GOBEREAU SOPHROLOGUE - gilles moreau
gilles moreau

Publié le 08 Janvier 2024

Excellente expérience avec Mme Gobereau qui sait mettre à l aise dans son local très confortable et propice à une consultation fructueuse en sophrologie. Pas seulement accueillante, elle est aussi compétente et très à l écoute. Je conserve un grand bénéfice des deux consultations que j ai eues avec Mme Gobereau et la recommande vivement. (Translated by Google) Excellent experience with Ms. Gobereau who knows how to put you at ease in her very comfortable premises and conducive to a fruitful sophrology consultation. Not only welcoming, she is also competent and very attentive. I have greatly benefited from the two consultations I had with Ms. Gobereau and highly recommend her.

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Par Sandra A.

Allez-y les yeux fermés !!!! Très belle personne, à l'écoute, pédagogue, mets à l'aise. S'adapte à notre besoin. Belle expérience et je reviendrais sans aucune hésitation !!

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Par R.

Candice est très a l'écoute. J'y ai emmené ma fille, elle tout de suite été mise à l'aise. Je la recommande vivement.

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Par A.

Cette première séance pour mon fils de 10ans s'est très bien passée. Il s'est immédiatement senti à l'aise et en confiance. Nous avons beaucoup échangé et nos attentes ont été entendu .. Le plus : Nous sommes repartis avec des outils que nous utilisons très régulièrement. Je recommande vraiment.

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Par C.

Rdv au top avec Candice qui est douce, agréable et vous met à l’aise rapidement dans un environnement apaisant ! Donne de bon conseils et des exercices afin de pouvoir les reproduire à la maison. Un plaisir ! Charlène

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Par S.

Bonjour, je recommande vivement Mme Gobereau, son approche, sa gentillesse et son écoute ont su me mettre à l'aise très rapidement avec cette pratique que je ne connaissais pas du tout. De plus le cabinet est très accueillant, un grand merci.

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Par Raphaël

Bonjour Candice, Je voulais vous remercier pour l'atelier Sophr'Art du vendredi 03/02/2023 Vos ateliers de sophrologie m'ont permis de me relaxer et de ressortir de l'atelier détendu. Je ressens toujours à ce jour cet apaisement

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Par Clem

Bonjour Candice, suite à l’atelier Soph’art de ce vendredi, je voulais vous remercier toi et Christelle de l’art d’être. Ton humanité et ton accueil chaleureux m’a de suite fait sentir à l’aise. Tu as su me transporter le temps d’un instant dans un autre monde. À bientôt je l’espère

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Par Jean Denis

Superbes séances, sa m'a permis d'être apaiser merci. Je n'hésiterai pas à vous recommander

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Par Diane

Je recommande vivement cette sophrologue. Elle m'a mise à l'aise très rapidement. J'ai appris à me détendre en période d'examen. Elle est à l'écoute et avance au rythme du patient. Elle m'a donné les outils nécessaires pour poursuivre les exercices en autonomie. Je ne peux que vous la conseillez!

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Par Sylvie

Première séance avec Candice que mon corps et ma tête ont apprécié par la détente apportée. Candice est prévenante, rassurante et pédagogue. Je vais poursuivre un travail sur le sommeil en toute quiétude.

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Par Adrien

La sophrologie fait partie de mon hygiène de vie depuis ma rencontre avec Candice. J’ai préparé et réussi mes deux accouchements sans péridurale grâce à la sophrologie. La dernière préparation a l’accouchement avec Candice a été très bénéfique puisque j’ai pu réitérer mon souhait de vivre les instants présent au naturel. La visualisation, les méthodes et les exercices faits ensemble sont efficaces et simples. Je vous recommande Candice pour tout objectif à atteindre, gérer ses émotions ou quelconque blocage. La maman de Adrien.

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