Il est temps de prendre votre sommeil en mains !!! La rentrée est toujours une période de bonne résolution, alors si vous preniez (enfin) soin de votre sommeil ?
Je vous propose une série de 6 séances au cours desquelles vous pourrez découvrir les principaux mécanismes du sommeil et comment améliorer la qualité de vos nuits, avec des incontournables du sommeil paisible.
En plus, ce pack clés en mains contient une séance offerte, n’y a-t-il pas déjà de quoi vous apaiser ? Les 6 séances sont au prix de 250€ au lieu de 300€.
Si vous souhaitez en bénéficier, joignez-moi par téléphone ou via le fomulaire de contact de ce site.
La sophrologie est une méthode progressive, non tactile, qui entraîne le corps et l'esprit afin d'accéder au bien-être. Elle permet, par des exercices quotidiens, de développer la perception de son corps afin d'atteindre un objectif.
La méthode utilise la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive. Elle ne nécessite aucune condition physique particulière, aucune tenue vestimentaire spécifique et aucun outil, tout se passe par la voix.
Ma pratique de la sophrologie est purement thérapeutique, je n'y associe aucune autre pratique, aucune spiritualité.
Je suis sophrologue spécialisée en troubles du sommeil et en cohérence cardiaque. En favorisant l'harmonie au quotidien et en visualisant positivement ses nuits à l'état de veille, la sophrologie impactera directement la qualité de votre sommeil.
J’aurai le plaisir de vous accompagner à retrouver un sommeil serein, afin de ne plus redouter d’aller vous coucher, en élaborant pour vous des séances adaptées à l’origine de vos troubles.
N'attendez plus, réservez votre place (prise de rdv en ligne sur ce site).
Avec l'association Sophr'Art, en collaboration avec Christelle Thomassin, L’Art d’Etre, éducatrice et psychopraticienne, certifiée en art thérapie, nous vous proposons des ateliers de groupe (20 personnes maximum) mêlant sophrologie et art thérapie sur différents thèmes :
Les adhérents de l'association se retrouvent les lundis de 18h à 19h30 à Lieusaint.
Pour en savoir plus, contactez-moi via le formulaire de ce site
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 77 : Cesson, Lieusaint, Nandy, Vert-Saint-Denis, Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Mée-sur-Seine, Moissy-Cramayel, Le Coudray-Montceaux, Dammarie-les-Lys, Saintry-sur-Seine, Vaux-le-Pénil, Melun, Lieusaint...
Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.
Je vous reçois en cabinet ou me déplace à votre domicile à Savigny-Le-Temple. Je vous propose également des séances en visio. J'interviens aussi dans vos locaux si vous êtes une entreprise, une résidence pour séniors, une école, une associations ou un autre type de structure.
Allez-y les yeux fermés !!!! Très belle personne, à l'écoute, pédagogue, mets à l'aise. S'adapte à notre besoin. Belle expérience et je reviendrais sans aucune hésitation !!
Lire la suite...Candice est très a l'écoute. J'y ai emmené ma fille, elle tout de suite été mise à l'aise. Je la recommande vivement.
Lire la suite...Cette première séance pour mon fils de 10ans s'est très bien passée. Il s'est immédiatement senti à l'aise et en confiance. Nous avons beaucoup échangé et nos attentes ont été entendu .. Le plus : Nous sommes repartis avec des outils que nous utilisons très régulièrement. Je recommande vraiment.
Lire la suite...Rdv au top avec Candice qui est douce, agréable et vous met à l’aise rapidement dans un environnement apaisant ! Donne de bon conseils et des exercices afin de pouvoir les reproduire à la maison. Un plaisir ! Charlène
Lire la suite...Bonjour, je recommande vivement Mme Gobereau, son approche, sa gentillesse et son écoute ont su me mettre à l'aise très rapidement avec cette pratique que je ne connaissais pas du tout. De plus le cabinet est très accueillant, un grand merci.
Lire la suite...Bonjour Candice, Je voulais vous remercier pour l'atelier Sophr'Art du vendredi 03/02/2023 Vos ateliers de sophrologie m'ont permis de me relaxer et de ressortir de l'atelier détendu. Je ressens toujours à ce jour cet apaisement
Lire la suite...Bonjour Candice, suite à l’atelier Soph’art de ce vendredi, je voulais vous remercier toi et Christelle de l’art d’être. Ton humanité et ton accueil chaleureux m’a de suite fait sentir à l’aise. Tu as su me transporter le temps d’un instant dans un autre monde. À bientôt je l’espère
Lire la suite...Superbes séances, sa m'a permis d'être apaiser merci. Je n'hésiterai pas à vous recommander
Lire la suite...Je recommande vivement cette sophrologue. Elle m'a mise à l'aise très rapidement. J'ai appris à me détendre en période d'examen. Elle est à l'écoute et avance au rythme du patient. Elle m'a donné les outils nécessaires pour poursuivre les exercices en autonomie. Je ne peux que vous la conseillez!
Lire la suite...Première séance avec Candice que mon corps et ma tête ont apprécié par la détente apportée. Candice est prévenante, rassurante et pédagogue. Je vais poursuivre un travail sur le sommeil en toute quiétude.
Lire la suite...La sophrologie fait partie de mon hygiène de vie depuis ma rencontre avec Candice. J’ai préparé et réussi mes deux accouchements sans péridurale grâce à la sophrologie. La dernière préparation a l’accouchement avec Candice a été très bénéfique puisque j’ai pu réitérer mon souhait de vivre les instants présent au naturel. La visualisation, les méthodes et les exercices faits ensemble sont efficaces et simples. Je vous recommande Candice pour tout objectif à atteindre, gérer ses émotions ou quelconque blocage. La maman de Adrien.
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Pour une premiere expérience je suis très satisfaite. Personne à l.écoute, bienveillante, elle.sait mettre à l aise. Je la recommande vivement.
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