Les clés du sommeil en 6 séances
Je vous propose une série de séances au cours desquelles vous pourrez comprendre les principaux mécanismes du sommeil et comment améliorer la qualité de vos nuits, avec des incontournables des nuits paisibles.
En plus, ce pack clés en mains contient une séance offerte, n’y a-t-il pas déjà de quoi vous apaiser ? Les 6 séances sont au prix de 250€ au lieu de 300€.
Si vous souhaitez en bénéficier, joignez-moi par téléphone ou via le formulaire de contact de ce site.
A vous de choisir !
La sophrologie est une technique qui ne nécessite aucun contact physique entre le praticien et le consultant. Votre séance peut donc aussi bien avoir lieu en visio qu'en cabinet.
Il vous suffit simplement de préciser votre choix dans la zone prévue à cet effet lors de votre prise de rdv en ligne.
Je suis sophrologue spécialisée en troubles du sommeil et en cohérence cardiaque. En favorisant l'harmonie au quotidien et en visualisant positivement ses nuits à l'état de veille, la sophrologie impactera directement la qualité de votre sommeil.
J’aurai le plaisir de vous accompagner à retrouver un sommeil serein, afin de ne plus redouter d’aller vous coucher, en élaborant pour vous des séances adaptées à l’origine de vos troubles.
N'attendez plus, réservez votre place (prise de rdv en ligne sur ce site).
Une expertise basée sur les valeurs qui m'animent profondément
La Sophrologie : Une technique scientifique
La sophrologie est souvent perçue comme une pratique ésotérique ou spirituelle, mais à l'origine, il n'en est rien. Cette méthode, développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, repose sur des bases scientifiques et neurophysiologiques.
En intégrant des techniques de contraction musculaire, de visualisation et de respiration contrôlée, la sophrologie vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit en se basant sur le principe de la neuroplasticité.
En somme, la sophrologie est une méthode thérapeutique qui, bien loin des croyances spirituelles, trouve ses fondements dans la science pour favoriser un état de sérénité et de bien être.
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 77 : Cesson, Lieusaint, Nandy, Vert-Saint-Denis, Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Mée-sur-Seine, Moissy-Cramayel, Le Coudray-Montceaux, Dammarie-les-Lys, Saintry-sur-Seine, Vaux-le-Pénil, Melun, Lieusaint...
Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.
Je vous reçois en cabinet ou en visio. J'interviens aussi dans vos locaux si vous êtes une entreprise, une résidence pour séniors, une école, une associations ou un autre type de structure.