CANDICE GOBEREAU, sophrologie à Savigny-le-Temple
 

Guide pratique : Un quotidien serein par votre sophrologue à Savigny-le-Temple

Une semaine pour gagner en calme et en tranquillité

Le guide de votre quotidien serein

Dans votre quotidien ....

Vous vous sentez stressé.e ?

Vous êtes sous pression ?

Vous vous sentez mentalement fatigué.e ?

Vous courrez après le temps, vous avez du mal à décrocher et votre mental est souvent agité ?

Je suis sophrologue certifiée et j’ai conçu ce programme comme une parenthèse réalisable pour les personnes qui n’ont ni le temps ni l’énergie pour des solutions compliquées.

Juste vous, quelques minutes.

Ce que vous trouverez dans ce guide

Dans ce guide de 25 pages en format pdf, vous allez découvrir comment avoir un impact rapide et efficace sur votre état interne. 

Un programme de 7 jours accessible en toute autonomie

Chaque jour, un exercice de sophrologie facile à réaliser

Des techniques courtes qui s'intègrent facilement dans votre quotidien

Des pratiques simples, réalisables à tout moment de la journée, à la maison ou sur votre lieu de travail

Ce que ce guide vous apportera

Une transformation immédiate de votre état interne

En évacuant les tensions dès qu'elles se présentent.

Un état de calme et une concentration retrouvée

En régulant vos émotions pour qu'elle ne vous envahissent plus.

Des résultats durables

En pratiquant ces exercices régulièrement, vous ferez perdurer les résultats obtenus.

J'achète mon guide

N'attendez plus : commandez-le rapidement et commencer votre semaine dès aujourd’hui !

Prix attractif

Un prix totalement accessible de 9.90 €

Format pdf

Un format pratique, à avoir sur soi constamment et conservable à vie.

Paiement sécurisé

Via un lien de paiement Sumup, en toute tranquillité.

Aller plus loin avec la sophrologie

C'est quoi ?

Cette méthode, développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, repose sur des bases scientifiques et neurophysiologiques.

En intégrant des techniques de contraction musculaire, de visualisation et de respiration contrôlée, la sophrologie vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit en se basant sur le principe de la neuroplasticité

Comment ?

Les séances sont essentielles pour découvrir, expérimenter et s'approprier des outils. Mais les véritables résultats viendront avec la pratique régulière de la méthode entre chacun de vos rendez-vous.

Les exercices doivent être répétés pour que le cerveau intègre petit à petit de nouvelles habitudes et que les bénéfices soient pérennes.

La clé de la transformation est entre vos mains.

Retrouvez-moi en cabinet ou en visio

CANDICE GOBEREAU

1 Rue de Nangis
77176 Savigny-le-Temple
France

Les Lundi, Mardi et Vendredi de 12h à 19h30

Le Mercredi de 9h à 19h

Le Jeudi de 12h à 18h30

Le Samedi de 9h à 13h

Voyages du Bien-Être, massage

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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