sommeil

Un proverbe dit que le sommeil est la moitié de la santé. Il est effectivement fondamental car il permet à notre corps et notre cerveau de se régénérer. C...

Quelque soit l’âge, tout le monde peut souffrir de troubles du sommeil, c’est le cas de 20 à 30% de la population, tous âges confondus.
Le sommeil est pou...

Lors de mes discussions, je suis beaucoup interpellée sur les méthodes et les “astuces” à connaître pour rétablir une bonne qualité de sommeil. Mais quand j’...

La définition de la cohérence implique la notion de liaison entre plusieurs choses. On peut l'élargir à des notions d'ordre, d'efficacité et d'harmonie.
La c...

Yvan Andouard, auteur, dit que "En Provence, le soleil se lève deux fois, le matin et après la sieste".
Le mot sieste vient du latin "sexta" qui veut dire si...

Avec l'âge, le rythme sommeil/veille change.
2/3 des plus de 55 ans se plaignent de difficultés à s'endormir. La structure du sommeil se modifie, le sommeil ...

"Le sommeil est la moitié de la santé"  proverbe français
Le sommeil évoque tant de choses…. Petite mort pour certains, vrai régal pour d’autres, quoique l’...